Articol invitat de Catharina Spohr, pe care am invitat-o să publice articole aici mai des în viitor.
Sunt Catharina și locuiesc cu soțul meu și fetița mea în frumoasa regiune Ruhr.
Melanomul meu s-a dezvoltat probabil în timpul sarcinii, am fost diagnosticată cu melanom malign în 2021, la vârsta de 30 de ani, când fiica mea avea cinci luni.
Pentru a o proteja și pentru a-i putea fi alături mult timp de acum înainte, am făcut multe cercetări despre radiațiile UV și simt că nu sunt complet neputincios.
Când eram copil, nu se acorda prea multă importanță protecției solare, iar în adolescență am fost și eu pe șezlong - pericolele și consecințele nu sunt comunicate suficient în societatea noastră, așa că este important pentru mine ca cei mai mici copii în special să fie protejați. La acea vreme, se apropia deja iarna, dar am vrut să fiu pregătită pentru vara următoare.
Noțiuni de bază: radiațiile UV nu sunt doar soare
Acest lucru este dificil de separat, deoarece, din păcate, spre deosebire de razele soarelui, noi nu putem vedea radiațiile UV. Radiațiile UV pot fi ridicate și pe vreme înnorată. Eu folosesc aplicația meteo iOS și aplicația UV Lens pentru a fi cu ochii pe indicele UV.
Regula de bază: de la indicele UV 3, pielea are nevoie de protecție suplimentară.
Și cum ar trebui să arate?
Umbra adecvată (aceasta include și materiale textile, cum ar fi copertinele sau umbrelele de soare)
Îmbrăcăminte
Cremă solară.
Exact în această ordine.
De altfel, umbra unui copac oferă o protecție UV de aproximativ SPF 5-15, în timp ce umbra unei umbrele de soare netestate oferă de obicei aproximativ 15-20.
De altfel, textilele sunt denumite UPF (Ultra Protection Factor) în loc de SPF (factor de protecție solară).
Indicele UV și măsurile de protecție recomandate împotriva radiațiilor care provoacă arsuri solare, sursa: Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor
Protecție UV pentru textile
Dacă vă uitați mai atent la textile și îmbrăcăminte, vă dați seama cât de complex este subiectul.
Vara, avem tendința de a purta haine deschise la culoare din in sau muselină, deoarece acestea nu se încălzesc prea mult și sunt foarte aerisite. Cu toate acestea, ele nu contribuie la protecția UV: Muselina nu are niciun fel de protecție demnă de menționat, bumbacul ușor sau inul au un UPF de aproximativ 10, țesăturile de bumbac mai groase au un UPF de aproximativ 20, iar fibrele sintetice pot avea un UPF de 30. (Sursa: https://www.stoff4you.de/UV-Schutz/ )
Lâna/șeaua este deosebit de populară pentru copii, deoarece materialele naturale au un efect de reglare a temperaturii și oferă, de asemenea, un UPF de aproximativ 30 (sursa).
Și apoi mai este îmbrăcămintea cu UV, pe care nu o poți evita, mai ales în cazul copiilor, și totuși te întrebi: Ce anume face?
Îmbrăcămintea UV este de obicei fabricată din fibre sintetice, dar există și unele confecționate din materiale naturale, cum ar fi bumbacul sau inul. Acestea sunt disponibile peste tot, mai ales primăvara/vara, în special pentru copii și bebeluși, mai ales costume de baie UV și pălării UV.
Dar piața este în creștere și pentru adulți, iar îmbrăcămintea UV pentru adulți poate fi adesea găsită în special în îmbrăcămintea de surf. Gama de prețuri este uriașă. De la sub 10 € la peste 50 €, puteți găsi de toate.
Unde sunt diferențele? Este scump egal cu bun?
Există diverse sigilii de testare în acest scop, care se bazează în esență pe trei standarde de testare diferite și pot arăta diferit:
Standard (DIN)EN 13758 (Europa) și AATCC 183 (America): în acest standard, textilele sunt testate în stare nouă și neîntinse în condiții solare în emisfera nordică în New Mexico, SUA
Standardul AS/NZS 4399 (Australia și Noua Zeelandă): În acest standard, textilele sunt testate în condiții solare în emisfera sudică, la Melbourne, la 1 ianuarie, de asemenea în stare nouă și neîntinse.
Standardul UV 801: În acest standard, textilele sunt testate la intensitatea maximă a radiațiilor (Melbourne, 01 ianuarie) în stare nouă, precum și întinse, umezite, după spălare și după abraziune. Materialul textil primește apoi o etichetă cu cel mai scăzut UPF determinat în timpul testului ("cel mai rău caz")[1]cel puțin UPF10. Standardul UV 801 face distincție între sigiliul pentru îmbrăcăminte și cel pentru umbrire.
Ce este important cu aceste sigilii de testare: Nu o companie sau o colecție primește sigiliul de testare, ci fiecare material textil/îmbrăcăminte individuală trebuie să aibă propriul număr de testare.
Surse de imagini și informații detaliate:
În cazul UV801, acest sigiliu de testare este de obicei atașat la eticheta de pe articol de îmbrăcăminte și puteți vizualiza catalogul pe pagina de pornire UV Standard 801.
Copertinele, umbrelele de soare și alte materiale textile pot obține, de asemenea, acest sigiliu de aprobare, iar acesta nu se aplică numai îmbrăcămintei UV. Și aici merită să vă uitați mai atent, deoarece acum există și pânze de soare accesibile cu sigiliul UV801.
Cărucioarele sau cărucioarele de mână cu acoperiș au, de obicei, UPF50+ și puteți cumpăra, de asemenea, copertine UPF pentru cărucioare; agățarea muselinei sau a țesăturilor de muselină peste cărucior nu oferă nicio protecție UV.
În opinia mea, sigiliul de testare UV Standard 801 este cel mai semnificativ, deoarece testează textilele în condiții "reale". În special pentru bebeluși și copii mici, dar și pentru costumele de baie pentru adulți, "nou, uscat și neîntinat" se termină repede.
De asemenea, este important de menționat că îmbrăcămintea UV nu trebuie să fie niciodată strâmtă, deoarece cea mai bună protecție UV este oferită fără întindere.
Dar chiar aveți nevoie de îmbrăcăminte UV acum?
Da și nu. Depinde unde te afli și ce faci.
Aici, în Germania, în viața de zi cu zi, aș spune că nu, hainele "normale" sunt suficiente.
Aș opta pentru țesături închise la culoare și bine împletite și aș acoperi zonele neacoperite ale pielii, în special "terasele solare", cum ar fi nasul, urechile, umerii și gâtul, cu cremă de protecție solară (și aș reaplica-o în mod regulat).
Dacă mă aflu în apă cu un indice UV mai ridicat, în special la amiază, într-o piscină sau într-un lac, m-aș proteja pe mine și în special pe copilul meu cu îmbrăcăminte UV, deoarece apa reflectă razele UV.
Am pus o pălărie de soare UV801 cu protecție pentru gât pe fiica mea (copil mic cu păr blond foarte mic) de la UVI 3 de îndată ce ieșim afară.
Oricum, ar trebui să evitați soarele de la amiază și să faceți siesta.
Pentru vacanțele în sud sau chiar în emisfera sudică, aș folosi cu siguranță îmbrăcăminte UV, mai ales pentru că aveți tendința de a fi mai mult afară în vacanță. Pielea copiilor are un timp de autoprotecție de 5-10 minute, astfel încât puteți extinde acest timp la aproximativ 100-120 de minute cu SPF/UPF 50. Bineînțeles, acest lucru este mai lent cu un UVI scăzut decât cu un UVI ridicat.
Cu următoarele valori orientative dintr-o broșură interesantă privind UV Standard 801 (Copyright) pot fi utilizate în viața de zi cu zi pentru a evalua care protecție este adecvată în prezent:
Recent am căutat un nou hobby pentru că voiam ceva interesant de făcut seara. Așa că am dat peste nouă cazinouri landed. Am fost plăcut surprins de site pentru că sunt foarte multe jocuri, de la clasice la sloturi noi. Bonusurile promoționale sunt, de asemenea, grozave: există un bonus la depunere pentru jucătorii noi chiar de la început și există promoții regulate și rotiri gratuite pentru clienții obișnuiți.
Această abordare atentă a protecției mediului îmi amintește cât de important este să ne uităm cu atenție atunci când căutăm un partener. Nu este întotdeauna ușor să găsești o agenție de întâlniri în Düsseldorf care ți se potrivește cu adevărat. Dar de când am descoperit-o pe aceasta, mi-am dat seama că merită să alegi cu grijă. Nu este vorba doar de contacte superficiale, ci de găsirea partenerului potrivit. La fel ca în cazul protecției solare, calitatea și decizia corectă sunt cele care contează pentru a te simți confortabil și în siguranță.
Ne-am construit singuri casele Acoperiș de terasă acoperiș plat . Foarte practic: vă protejează de căldură vara și de zăpadă iarna. Iar aspectul este pur și simplu uimitor - minimalism în spiritul vremurilor! Principalul lucru este că nu supraaglomerează spațiul și creează un sentiment de deschidere. Mi-a plăcut în special faptul că acoperișul este bine izolat, astfel încât sunetul ploii să nu vă strice plăcerea vacanței.